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Danza del vientre

Aumenta la elasticidad de la zona pélvica de cara al parto

Embarazo - La danza del vientre se ha puesto de moda entre las embarazadas: relaja, previene dolores de espalda y aumenta la elasticidad de la zona pélvica de cara al parto. Debe estar impartida por matronas y antes de ponerla en práctica ...

La danza del vientre se ha puesto de moda entre las embarazadas: relaja, elimina la ansiedad, fortalece los músculos, previene dolores de espalda y aumenta la elasticidad de la zona pélvica de cara al parto. También relaja al bebé, ya que se siente arrullado por la música y los movimientos oscilantes de la pelvis de su madre. Lo ideal es que esté impartida por matronas y antes de ponerla en práctica hay que consultar con el ginecólogo por si hubiera alguna contraindicación. 

Prevenir las estrías

Diez consejos para que no aparezcan en el embarazo

Embarazo - Durante el embarazo la piel está sometida a cambios importantes que producen roturas en el tejido dérmico dando lugar a las antiestéticas estrías. Evitar la exposición al sol y masajear las zonas más sensibles, previene su a ...

Durante el embarazo la piel está sometida a cambios importantes que producen roturas en el tejido dérmico dando lugar a las antiestéticas estrías. Evitar la exposición al sol y masajear las zonas más sensibles, como vientre, glúteos o pecho, es bueno para evitar su aparición.  

Infecciones vaginales

Síntomas inequívocos y tratamientos eficaces

Embarazo - Durante el embarazo son frecuentes las infecciones vaginales. El calor, la humedad y el exceso de flujo en el último trimestre de gestación favorecen aún más su aparición. Algunas, como la vaginosis bacteriana, se han asociad ...

Durante el embarazo son frecuentes las infecciones vaginales. El calor, la humedad y el exceso de flujo en el último trimestre de gestación favorecen aún más su aparición. Algunas, como la vaginosis bacteriana, se han asociado a determinadas complicaciones, por eso es importante tratarlas. Se pueden prevenir con una serie de medidas que te proporcionamos, pero además, debes estar muy atenta a los síntomas: ante la mínima sospecha, acude al ginecólogo para que establezca el tratamiento adecuado.

Piernas hinchadas y varices

Ejercicios terapéuticos para realizar en la playa

Embarazo - Durante el embarazo es frecuente que las piernas se hinchen y que aparezcan varices en las mismas. Para aliviar estos problemas lo mejor es que camines descalza sobre la arena mojada de la playa. Este ejercicio favorece el retorno ...

Durante el embarazo es frecuente que las piernas se hinchen y que aparezcan varices en las mismas. Para aliviar estos problemas lo mejor es que camines descalza sobre la arena mojada de la playa. Este ejercicio favorece el retorno de la sangre al corazón, eliminando la hinchazón. Además, el frescor del agua tonifica las venas.

¿Adiós a la amniocentesis?

Una nueva prueba no invasiva podría sustituirla en el futuro

Embarazo - La amniocentesis es una prueba invasiva que se realiza en el segundo trimestre de embarazo para detectar alteraciones cromosómicas en el feto, la más conocida es el Síndrome de Down. Aunque tiene un riesgo mínimo de pérdida f ...

La amniocentesis es una prueba invasiva que se realiza en el segundo trimestre de embarazo para detectar alteraciones cromosómicas en el feto, la más conocida es el Síndrome de Down. Actualmente se investiga en una nueva prueba: un simple análisis de sangre materna con el que se podrá estudiar si el feto presenta alteraciones.

Ponte guapa en el embarazo

Tratamientos para estrías, manchas faciales, piernas…

Embarazo - A lo largo del embarazo vas a notar muchos cambios: hinchazón en las piernas, estrías, manchas en la cara, caída del pelo, uñas quebradizas, etc. La culpa de todo ello la tienen los cambios hormonales que ocurren durante la ge ...

A lo largo del embarazo vas a notar muchos cambios: hinchazón en las piernas, estrías, manchas en la cara, caída del pelo, uñas quebradizas, etc. La culpa de todo ello la tienen los cambios hormonales que ocurren durante la gestación. La buena noticia es que existen tratamientos para mejorar muchos de estos problemas o para evitarlos: mejoran la hidratación durante el embarazo y previenen la aparición de manchas en la cara (cloasma) y de estrías en senos, abdomen, caderas, y muslos. El objetivo es que disfrutes de tu embarazo y que te veas muy guapa.

Mamá a los 40 (y más)

Riesgos y ventajas de tener un embarazo tardío

Embarazo - ¿Has traspasado la barrera de los 40 y quieres ser madre? Debes valorar los beneficios y los riesgos que implica un embarazo a esta edad. Aunque biológicamente es mejor tener los hijos en la década de los 20 años, emocionalmen ...

¿Has traspasado la barrera de los 40 y quieres ser madre? Debes valorar los beneficios y los riesgos que implica un embarazo a esta edad. Aunque biológicamente es mejor tener los hijos en la década de los 20 años, emocionalmente se es más madura a los 40 y se disfruta del bebé con más tranquilidad. Un embarazo a partir de los 40 años se considera de riesgo y requiere un control más cercano por el ginecólogo.

Hemorragias en el embarazo

Causas, síntomas y tratamiento en cada trimestre

Embarazo - Las hemorragias en el primer trimestre de embarazo son muy frecuentes y pueden obedecer a una amplia variedad de causas. Durante el segundo y tercer trimestre también ocurren, aunque con menos frecuencia. En cualquier caso, si ob ...

Las hemorragias en el primer trimestre de embarazo son muy frecuentes y pueden obedecer a una amplia variedad de causas. Durante el segundo y tercer trimestre también ocurren, aunque con menos frecuencia. En cualquier caso, si a lo largo de la gestación observas que manchas, aunque sea leve tanto en cantidad como en color, debes acudir al ginecólogo. Este especialista te realizará una exploración física y una ecografía para comprobar el latido cardíaco del embrión.

Placenta baja o previa

Cuáles son sus síntomas y cómo afecta al parto

Embarazo - La placenta baja es la que se inserta en la zona uterina cercana al orificio por donde saldrá el bebé en el momento del parto. No se conoce bien la causa por la que se produce, aunque hay una serie de mujeres que tiene más rie ...

La placenta  baja es la que se inserta en la zona uterina cercana al orificio por donde saldrá el bebé en el momento del parto (orificio cervical interno). No se conoce bien la causa por la que se produce, aunque hay una serie de mujeres que tiene más riesgo. El síntoma más frecuente es la hemorragia vaginal.

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