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Riesgos en el embarazo

Situaciones a evitar en el trabajo durante la gestación

Embarazo - Existen riesgos laborales para el embarazo cuando la mujer se expone a algunos contaminantes, rayos X, temperaturas extremas, realiza sobre esfuerzos (carga de pesos) o adopta determinadas posturas que pueden influir negativamente ...

Existen riesgos laborales para el embarazo cuando la mujer se expone a algunos contaminantes, rayos X, temperaturas extremas, realiza sobre esfuerzos (carga de pesos) o adopta determinadas posturas que pueden influir negativamente en la evolución del embarazo. Se debe intentar adaptar el puesto de trabajo para eliminar el riesgo. Si no fuera posible, se dará a la trabajadora embarazada, de forma temporal, otro puesto de trabajo compatible con su estado. ¿Quieres conocer con detalle las situaciones a evitar?

Ejercicio en el embarazo

Evita problemas durante la gestación y en el recién nacido

Embarazo - Realizar ejercicio durante el embarazo evita la ganancia de peso excesivo y, por tanto, algunas enfermedades como la hipertensión y la diabetes gestacional, o el riesgo de sufrir un parto prematuro y dar a luz por cesárea. Los e ...

Realizar ejercicio durante el embarazo evita la ganancia de peso excesivo y, por tanto, algunas enfermedades como la hipertensión y la diabetes gestacional, o el riesgo de sufrir un parto prematuro y dar a luz por cesárea. Los expertos recomiendan realizar ejercicio en el embarazo de intensidad moderada y controlado. Los más adecuados son los aeróbicos, como la natación o el caminar, y los ejercicios de preparación al parto.

Incompetencia cervical

Cerclaje y progesterona para evitar el parto prematuro

Embarazo - La incompetencia cervical es la causa de aproximadamente el 10% de los partos prematuros (antes de la semana 37 de gestación). El cuello del útero se dilata y acorta sin doler, adelantándose el parto. El tratamiento principal c ...

La incompetencia cervical es la causa de aproximadamente el 10% de los partos prematuros (antes de la semana 37 de gestación). El cuello del útero se dilata y acorta sin doler, adelantándose el parto. El tratamiento consiste en realizar un cerclaje en el cuello uterino para evitar perder el embarazo. 

Dejar de fumar en el embarazo

Plan de deshabituación y consejos contra la ansiedad

Embarazo - ¿Se puede dejar de fumar durante el embarazo? Se debe. El tabaco no sólo perjudica a tu salud, sino también a la de tu hijo. Para abandonar el hábito de fumar consulta con tu médico, existe un plan de deshabituación específ ...

¿Se puede dejar de fumar durante el embarazo? Se debe. El tabaco no sólo perjudica a tu salud, sino también a la de tu hijo. Para abandonar el hábito de fumar consulta con tu médico, existe un plan de deshabituación específico para las embarazadas, con estrategias que te ayudarán a mitigar la ansiedad. Te lo contamos.  

Reposo relativo o absoluto

Qué actividades puedes realizar y cuáles no

Embarazo - Si estás embarazada y tu ginecólogo te ha recomendado reposo relativo, te habrás preguntado: "¿Qué puedo hacer para guardar ese tipo de reposo?". Debes evitar las actividades que impliquen esfuerzo, como cargar pesos, o las q ...

Si estás embarazada y tu ginecólogo te ha recomendado reposo relativo, te habrás preguntado: "¿Qué puedo hacer para guardarlo?". Evita las actividades que impliquen esfuerzo, como cargar pesos, o las que te obliguen a agacharte. Si la recomendación es reposo absoluto, debes permanecer en la cama. 

Danza del vientre

Aumenta la elasticidad de la zona pélvica de cara al parto

Embarazo - La danza del vientre se ha puesto de moda entre las embarazadas: relaja, previene dolores de espalda y aumenta la elasticidad de la zona pélvica de cara al parto. Debe estar impartida por matronas y antes de ponerla en práctica ...

La danza del vientre se ha puesto de moda entre las embarazadas: relaja, elimina la ansiedad, fortalece los músculos, previene dolores de espalda y aumenta la elasticidad de la zona pélvica de cara al parto. También relaja al bebé, ya que se siente arrullado por la música y los movimientos oscilantes de la pelvis de su madre. Lo ideal es que esté impartida por matronas y antes de ponerla en práctica hay que consultar con el ginecólogo por si hubiera alguna contraindicación. 

Prevenir las estrías

Diez consejos para que no aparezcan en el embarazo

Embarazo - Durante el embarazo la piel está sometida a cambios importantes que producen roturas en el tejido dérmico dando lugar a las antiestéticas estrías. Evitar la exposición al sol y masajear las zonas más sensibles, previene su a ...

Durante el embarazo la piel está sometida a cambios importantes que producen roturas en el tejido dérmico dando lugar a las antiestéticas estrías. Evitar la exposición al sol y masajear las zonas más sensibles, como vientre, glúteos o pecho, es bueno para evitar su aparición.  

¿Adiós a la amniocentesis?

Una nueva prueba no invasiva podría sustituirla en el futuro

Embarazo - La amniocentesis es una prueba invasiva que se realiza en el segundo trimestre de embarazo para detectar alteraciones cromosómicas en el feto, la más conocida es el Síndrome de Down. Aunque tiene un riesgo mínimo de pérdida f ...

La amniocentesis es una prueba invasiva que se realiza en el segundo trimestre de embarazo para detectar alteraciones cromosómicas en el feto, la más conocida es el Síndrome de Down. Actualmente se investiga en una nueva prueba: un simple análisis de sangre materna con el que se podrá estudiar si el feto presenta alteraciones.

Ponte guapa en el embarazo

Tratamientos para estrías, manchas faciales, piernas…

Embarazo - A lo largo del embarazo vas a notar muchos cambios: hinchazón en las piernas, estrías, manchas en la cara, caída del pelo, uñas quebradizas, etc. La culpa de todo ello la tienen los cambios hormonales que ocurren durante la ge ...

A lo largo del embarazo vas a notar muchos cambios: hinchazón en las piernas, estrías, manchas en la cara, caída del pelo, uñas quebradizas, etc. La culpa de todo ello la tienen los cambios hormonales que ocurren durante la gestación. La buena noticia es que existen tratamientos para mejorar muchos de estos problemas o para evitarlos: mejoran la hidratación durante el embarazo y previenen la aparición de manchas en la cara (cloasma) y de estrías en senos, abdomen, caderas, y muslos. El objetivo es que disfrutes de tu embarazo y que te veas muy guapa.

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