Niños - Nutrición - MasquePadres.com

Errores nutricionales

El más importante: el exceso de proteínas en la dieta

Niños - ¿Puede tomar el niño más de dos huevos a la semana?, ¿el desayuno ha de incluir jamón o huevos?, ¿es bueno echar bastante carne en el puré de verduras del bebé? Todas estas dudas encierran errores nutricionales que habitua ...

¿Puede tomar el niño más de dos huevos a la semana?, ¿el desayuno ha de incluir jamón o huevos?, ¿es bueno echar bastante carne en el puré de verduras del bebé? Todas estas dudas encierran errores nutricionales que habitualmente cometemos cuando les damos de comer a nuestros hijos, como la idea de que los niños tienen que tomar alimentos ricos en proteínas casi en exclusiva. Hay estudios que demuestran que toman demasiadas y relacionan este exceso con el sobrepeso y la obesidad infantil. Se debe corregir la dieta para alimentar bien al niño.

Menú vuelta al cole

Dos platos únicos para comer o cenar

Niños - El inicio del curso escolar implica una vuelta a la rutina: los horarios, las compras, y ¡las comidas! Para facilitarte la labor te presentamos dos propuestas de plato único, puede tomarlos en la comida o en la cena. Aptos para ...

El inicio del curso escolar implica una vuelta a la rutina: los horarios, las compras, y ¡las comidas! Para facilitarte la labor te presentamos dos propuestas de plato único que pueden tomarse en la comida o en la cena. Son platos únicos porque llevan todos los nutrientes que necesita tu hijo: hidratos de carbono (patata), vitaminas y minerales (verduras), proteínas (pescado) y grasas (aceite de oliva).

Pan de colores

Hacer pan casero con los niños paso a paso

Niños - ¿Sabéis hacer pan casero? Es muy fácil y muy divertido para los niños. Les aporta muchos estímulos porque tocan y estiran la masa, y además, aprenden una de las tradiciones artesanales de nuestro país. Para innovar, podéis ...

¿Sabéis hacer pan casero? Es muy fácil y muy divertido para los niños. Les aporta muchos estímulos porque tocan y estiran la masa, y además, aprenden una de las tradiciones artesanales de nuestro país. Para innovar, podéis utilizar colores de pastelería y decorar los panes, a los niños les encanta pintarlos y ¡comérselos! Por un día, dejad que se metan en harina, ya veréis que divertido. 

Dieta para celiacos

Trucos para cocinar sin gluten y un menú delicioso

Niños - Los niños celíacos no pueden tomar gluten en su dieta. Y muchas madres ya no saben qué cocinar para ellos. Existen trucos de cocina para celiacos: productos que pueden sustituir a los que contienen gluten y que consiguen platos ...

Los niños celíacos no pueden tomar gluten, una proteína que se encuentra en la semilla de muchos cereales (trigo, cebada, centeno, espelta, kamut, triticale y posiblemente avena). Precisamente en las pastas (pizza, macarrones, bollería, etc), que es lo que más les gusta. Muchas madres no saben qué cocinar para ellos. Existen trucos de cocina para celiacos: productos que pueden sustituir a los que contienen gluten y que consiguen platos deliciosos. Os facilitamos un menú completo, original y delicioso para pequeños celíacos.

Conseguir que desayune

Siete propuestas de desayuno para toda la semana

Niños - Un lácteo, una pieza de fruta y cereales. Esta es la fórmula ideal de desayuno que recomiendan los especialistas. ¿Qué hacer para que el niño desayune? Te proporcionamos trucos; ponlos en práctica con unas dosis de paciencia ...

Un lácteo (leche, queso, cuajada), una pieza de fruta (en zumo o al natural) y cereales (galletas o bizcocho casero o cereales enriquecidos o pan). Esta es la fórmula ideal de desayuno que recomiendan los especialistas. ¿Qué hacer para que el niño desayune? Aquí tienes trucos; ponlos en práctica con unas dosis de paciencia, seguro que la mezcla tendrá éxito.

Alimentos curativos

Para la dermatitis, el estreñimiento, la hiperactividad…

Niños - Existen muchas enfermedades en los niños que están relacionadas con una alimentación incorrecta. ¿Sabes corregirlas o atenuarlas? Te indicamos cómo mejorar la dermatitis, la hiperactividad, el estreñimiento, la gastroenterit ...

Existen muchas enfermedades en los niños que están relacionadas con una alimentación incorrecta. ¿Sabes cómo corregirlas o atenuarlas? Sigue los consejos que te indicamos para mejorar la dermatitis, la hiperactividad, el estreñimiento, la gastroenteritis o incluso el bajo rendimiento escolar. Te facilitamos la cantidad de nutrientes que debe tomar a cada edad. 

Fruta: haz que le guste

Con yogur o chocolate, en pizza o sándwich, con helado

Niños - Estamos en temporada alta de frutas: melocotón, albaricoque, melón, sandía, manzana, higos, pera… Si a tu hijo no le gusta la fruta, ahora es el momento ideal para preparar cualquier variedad de un modo original. Te damos muc ...

Estamos en temporada alta de frutas: melocotón, albaricoque, melón, sandía, manzana, higos, pera… Si a tu hijo no le gusta la fruta, ahora es el momento ideal para preparar cualquier variedad de un modo original. Te damos muchas ideas para que le guste… y le va a gustar.

Distribuir contenido