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Dieta de la fertilidad

Así debéis comer para conseguir el embarazo

Quiero un Bebé - Una mala alimentación puede afectar a la fertilidad, así que tanto los hombres como la mujeres deben cuidar su dieta si están intentando concebir. La dieta de la fertilidad no se concentra en tipos especiales de comida, sino qu ...

Una mala alimentación puede afectar a la fertilidad, así que tanto los hombres como la mujeres deben cuidar su dieta si están intentando concebir. La dieta de la fertilidad no se concentra en tipos especiales de comida, sino que abarca variedad de alimentos de todos los grupos alimenticios, bajos en grasa y de alto valor nutricional. Por ejemplo, los ácidos grasos omega–3 pueden mejorar la calidad del semen y de los óvulos. Estos son los alimentos que más os conviene tomar para conseguir el embarazo.

Sustancias que pueden causar infertilidad

Alcohol, tabaco, cafeína, marihuana… descubre por qué

Quiero un Bebé - Si habéis decidido buscar el embarazo, sed muy cuidadosos con el consumo de ciertas sustancias. Hay estudios que relacionan al tabaco, al alcohol e incluso a la cafeína con ciertas dificultades a la hora de concebir. Lo más rec ...

Si habéis decidido buscar el embarazo, sed muy cuidadosos con el consumo de ciertas sustancias. Hay estudios que relacionan al tabaco, al alcohol e incluso a la cafeína con ciertas dificultades a la hora de concebir. Lo más recomendable: abandonar el tabaco, no beber ni una gota de alcohol, sustituir el café por el descafeinado, y por supuesto, nada de drogas. Os explicamos cómo pueden afectar a vuestra fertilidad todas estas sustancias. Prestad mucha atención.

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