En forma tras el parto (II)

Ejercicios acuáticos para tonificar tu cuerpo tras la cuarentena

Parto y Postparto - Recuperar la forma tras el parto implica realizar ejercicio, pero el deporte intenso no está indicado hasta pasada la cuarentena. Aquí tienes un programa de ejercicios para cada momento del postparto: unos más suaves para forta ...

Recuperar la forma implica realizar ejercicio físico, pero el deporte intenso no está indicado hasta pasada la cuarentena. Te proporcionamos un programa de ejercicios específico para cada momento del postparto: unos más suaves para fortalecer el suelo pélvico justo después de dar a luz y otros más intensos para recuperar la forma tras la cuarentena. 

Diabetes gestacional

Qué comer en cada momento del día para regular la glucosa

Embarazo - La diabetes gestacional es un problema que sufren algunas embarazadas y que suele desaparecer tras el parto. En la mayoría de los casos se controla con una dieta específica en la que importa mucho el momento del día en que se i ...

La diabetes gestacional es un problema que sufren algunas embarazadas y que suele desaparecer tras el parto. En la mayoría de los casos se controla con una dieta específica en la que importa mucho el momento del día en que se ingieran determinados alimentos. Se aconseja seguir una organización en horarios de sueño,  actividad física, horarios de comida y de luz, para mejorar los ritmos circadianos y regular la glucosa en sangre.    

Humanizar la cesárea

Las técnicas que la hacen más natural

Parto y Postparto - La cesárea es una intervención quirúrgica que se realiza cuando el ginecólogo considera que existe riesgo para la madre o el bebé. Las nuevas técnicas médicas consiguen humanizar la cesárea de forma que sea menos agresiva ...

La cesárea es una intervención quirúrgica que se realiza cuando el ginecólogo considera que existe riesgo para la madre o el bebé. Las nuevas técnicas médicas han conseguido humanizar la cesárea: hoy ya se realiza una técnica quirúrgica en la que se evita cortar los tejidos: el cirujano los separa con las manos. Y durante el parto, la tendencia más actual es dejar que el niño empuje y salga por si solo a través del abdomen

¿Píldora del día después o píldora abortiva?

Son distintas: cuatro diferencias que te sacan de dudas

Parto y Postparto - La píldora del día después no tiene nada que ver con la píldora abortiva, son dos fármacos diferentes. La píldora del día después, como anticonceptivo de urgencia, actúa posponiendo la ovulación mientras que la píldora ...

La píldora del día después no tiene nada que ver con la píldora abortiva, son dos fármacos diferentes. La píldora del día después es un anticonceptivo de urgencia que actúa posponiendo la ovulación, es decir, consigue que el óvulo salga más tarde del ovario para que no se encuentre con el espermatozoide, mientras que la píldora abortiva interrumpe un embarazo ya establecido. Aquí tienes cinco diferencias que te sacarán de dudas. 

Los alérgicos al polen, propensos a serlo a manzana o kiwi
Los detalles que te desvelan cómo se siente
Mujeres más propensas a padecer placenta previa
Papillas de cereales, zumos multivitamínicos, falsos integrales
Un huevo al día y mejor lácteos enteros que desnatados
Existen muchos: elige el que mejor te venga

QUIERO UN BEBÉ

“No consigo el embarazo”
Cómo debes pensar para no caer en la obsesión
Infertilidad masculina
Cuatro factores que causan infertilidad en el hombre
Sustancias que pueden causar infertilidad
Alcohol, tabaco, cafeína, marihuana… descubre por qué

EMBARAZO

Ejercicio en el embarazo
Evita problemas durante la gestación y en el recién nacido
Mamá a los 40 (y más)
Riesgos y ventajas de tener un embarazo tardío
Placenta baja o previa
Cuáles son sus síntomas y cómo afecta al parto

PARTO Y POSTPARTO

Eliminar la grasa sin cirugía
Un nuevo láser la disuelve con calor en 25 minutos
Tu piel pide aceite
Además de hidratar, también nutre
¿Y después del sol qué?
Cremas, geles y sueros que restauran la piel

TU BEBÉ

Evita que se haga obeso
Pautas de alimentación saludable en el bebé
Cuentos a su medida
Descubrir texturas, escuchar sonidos, aprender…
¿Lo vas a vacunar?
Trucos para que el pinchazo le duela menos

NIÑOS

Qué puede comer el niño en navidad
Marisco, lombarda, turrones, uvas…¿si o no?
¿Deberes en verano?
Si han aprobado, mejor actividades lúdicas
Cáncer de piel o melanoma
Medidas para protegerse bien del sol

ADOLESCENTES

¡Esto es acné!
Hábitos y tratamientos que pueden mejorarlo
¿Rinde poco en el colegio?
Revisa sus horas de sueño: debe dormir 9 horas al día