Psico

Cómo decirle que os separáis

Explicádselo los dos y dejarle claro que él no es el culpable

Niños - Cuando los niños reciben la noticia de la separación de sus padres sienten aturdimiento, perplejidad, rabia y tristeza, además muestran dificultades de concentración en las tareas escolares y también problemas para comer o do ...

Cuando los niños reciben la noticia de la separación de sus padres sienten aturdimiento, perplejidad, rabia y tristeza, además muestran dificultades de concentración en las tareas escolares y también problemas para comer o dormir. Son reacciones normales ante un proceso de pérdida. Se trata de una situación de cambio y los padres deben saber dar soporte emocional a sus hijos: saber escuchar y dar espacio al pequeño para expresar sus temores ante el futuro.

Enséñale a estudiar

Llegan los exámenes: estrategias para ayudarle a aprobar

Niños - Faltan tan sólo unas semanas para que finalice el curso y los más rezagados necesitarán toda la ayuda posible para aprobar. El psicopedagogo Bernabé Tierno, especialista en técnicas de estudio, nos da las claves para que nues ...

Faltan tan sólo unas semanas para que finalice el curso y los más rezagados necesitarán toda la ayuda posible para aprobar. El psicopedagogo Bernabé Tierno, especialista en técnicas de estudio, nos da las claves para que nuestros hijos consigan un mayor rendimiento escolar ahora que llegan los exámenes.

Debe aprender a dormir

La falta de sueño puede provocar bajo rendimiento escolar

Niños - Dormir poco y mal puede provocar irritabilidad, bajo rendimiento escolar, e incluso problemas de crecimiento. Si tu hijo tiene alguno de estos problemas y se encuentra cansado, revisa sus horas de sueño y establece una rutina dia ...

Dormir poco y mal puede provocar irritabilidad, bajo rendimiento escolar, e incluso problemas de crecimiento. Si tu hijo tiene alguno de estos problemas y se encuentra cansado, te interesa saber cómo enseñarle a dormir.

Bebés geniales

Juegos y actividades para estimular la inteligencia del bebé

Tu Bebé - Cuantos más estímulos lleguen a tu bebé, más información recibirá su cerebro y más conexiones neuronales desarrollará. De ahí que muchos especialistas recomienden programas de estimulación en niños sanos para ayudarles ...

Cuantos más estímulos lleguen a tu bebé, más información recibirá su cerebro y más conexiones neuronales desarrollará. De ahí que muchos especialistas recomienden programas de estimulación en niños sanos para ayudarles a alcanzar todo su potencial. Eso sí, has de respetar siempre su ritmo, nunca debes forzarle. Aplaude sus logros, háblale con ternura y quiérele mucho. Esto último es vital para que aprenda mejor, los bebés que se sienten queridos son más hábiles.

¿Depresión postparto o “baby blues”?

Aprende a distinguirlas y pon soluciones para sentirte bien

Parto y Postparto - La tristeza que experimentan algunas mujeres tras dar a luz es bastante habitual y suele aparecer durante la primera semana tras el parto, desapareciendo paulatinamente tras unos días. Ese estado de tristeza y melancolía, conoci ...

La tristeza que experimentan algunas mujeres tras dar a luz es bastante habitual y suele aparecer durante la primera semana tras el parto, desapareciendo paulatinamente tras unos días. Ese estado de tristeza y melancolía, conocido como baby blues en inglés, es diferente de la depresión postparto como problema clínico.

Ayuda psicológica en los tratamientos de infertilidad

Quién os puede ayudar, cómo reconducir los pensamientos...

Quiero un Bebé - Cuando la pareja decide someterse a un tratamiento de infertilidad son muchas las sensaciones que le invaden: incertidumbre, miedo, tristeza, sensación de injusticia por no poder tener hijos, ansiedad por tenerlos y desesperanza. ...

Cuando la pareja decide someterse a un tratamiento de infertilidad son muchas las sensaciones que le invaden: incertidumbre, miedo, tristeza, sensación de injusticia por no poder tener hijos, ansiedad por tenerlos y desesperanza. En este largo camino que aún les queda por recorrer es fundamental que busquen ayuda psicológica, de esta forma estarán más preparados para afrontar y superar los obstáculos que se presenten. La psicóloga Inma Cerejido, que además ha sido paciente en este tipo de tratamientos, sabe por experiencia que la mejor ayuda psicológica es la que se obtiene en los grupos de terapia. 

Los riesgos del ‘botellón electrónico’

Evita que los adolescentes se enganchen a las pantallas

Adolescentes - El “botellón electrónico” es un término que define a los jóvenes que, en vez de salir con sus amigos, permanecen en casa rodeados de sus pantallas (televisión, ordenador, videoconsolas, móviles, etc.), aislados en sus ha ...

El “botellón electrónico” es un término que define a los jóvenes que, en vez de salir con sus amigos, permanecen en casa rodeados de sus pantallas (televisión, ordenador, vidioconsolas, móviles, etc.), aislados en sus habitaciones, “emborrachándose” de situaciones virtuales, que son para ellos más gratificantes que las relaciones entre iguales. Adolescentes que los padres suelen alabar como “muy hogareños”.

¿Inquieto o hiperactivo?

Actividades y juegos para mejorar la atención del niño

Niños - Algunos niños no paran quietos ni un segundo: se suben a las sillas, agarran cualquier objeto que se encuentra a su alcance, lo tiran al suelo, corren sin parar… Y todo ello, sin intervalos de descanso. Los padres se preguntan: ...

Algunos niños no paran quietos ni un segundo: se suben a las sillas, agarran cualquier objeto que se encuentra a su alcance, lo tiran al suelo, corren sin parar… Y todo ello, sin intervalos de descanso. Los padres se preguntan: “¿Será hiperactivo?". No todos los niños inquietos padecen hiperactividad, has de fijarte en los síntomas y si se mantienen en el tiempo. Ante la mínima sospecha, acude al especialista.

¿Rinde poco en el colegio?

Revisa sus horas de sueño: debe dormir 9 horas al día

Adolescentes - Dormir poco y mal puede provocar en los adolescentes bajo rendimiento escolar, además de cambios de humor y de conducta. Muchos compensan esa escasez de sueño con el consumo de estimulantes, como por ejemplo las bebidas de cola. ...

Dormir poco y mal puede provocar en los adolescentes bajo rendimiento escolar, además de cambios de humor y de conducta. Muchos compensan esa escasez de sueño con el consumo de estimulantes, como por ejemplo las bebidas de cola.