Salud

Evitar la episiotomía

Los ejercicios y masajes que han reducido el número de episiotomías

Embarazo - Masajear la zona del periné, realizar ejercicios con fitball o practicar Yoga o Pilates, y hacer a diario los ejercicios de Kegel, te van a ayudar a evitar la episiotomía durante el parto. Te contamos cómo debes hacer los ejerc ...

Masajear la zona del periné durante el embarazo, realizar ejercicios con fitball o practicar Yoga o Pilates, y hacer a diario los ejercicios de Kegel, te van a ayudar a evitar la episiotomía durante el parto. Las mujeres más propensas a que se les realice este corte son las primíparas (primer parto), las que tienen fetos grandes (con peso superior a los 3.500 g.) y las de baja estatura. Te contamos cómo debes hacer los ejercicios y los masajes. 

Fimosis en el niño

Una pomada consigue eliminarla sin cirugía

Niños - La fimosis es el estrechamiento de la piel que recubre el glande o parte final del pene, de manera que es imposible que dicha piel descienda y deje al descubierto el glande. En la mayoría de los casos se soluciona por si sola a l ...

La fimosis es el estrechamiento de la piel que recubre el glande o parte final del pene, de manera que es imposible que dicha piel descienda y deje al descubierto el glande. En la mayoría de los casos se soluciona por si sola a los tres años. A partir de esta edad, si persiste, se utiliza pomada de corticoides, y en casos excepcionales, la cirugía. 

Ojo a los juguetes con láser

Su luz puede dañar la vista del niño, aunque no le duela

Niños - Los juguetes con luz láser pueden ser un peligro para la vista si se dirige la luz hacia los ojos. La luz que emiten puede dañar el ojo y llegar a ocasionar ceguera. Aunque no suele producir dolor, el niño puede perder la vista ...

Los juguetes con luz láser pueden ser un peligro para la vista si se dirige la luz hacia los ojos. La luz que emiten puede dañar el ojo y llegar a ocasionar ceguera. Aunque no suele producir dolor, el niño puede perder la vista paulatinamente.

Embarazos de alto riesgo

Hipertensión, diabetes, asma crónica, cáncer, lupus…

Embarazo - Hay enfermedades como la hipertensión, la diabetes, el asma crónica, el lupus, el síndrome antifosfolípido, la Enfermedad Inflamatoria Intestinal o el cáncer que unidas a la gestación dan lugar a embarazos de alto riesgo. ¿ ...

Hay enfermedades como la hipertensión, la diabetes, el asma crónica, el lupus, el síndrome antifosfolípido, la enfermedad inflamatoria intestinal o el cáncer que unidas a la gestación dan lugar a embarazos de alto riesgo. ¿Qué tratamiento y controles requieren?, ¿condicionan el parto?

Bronquiolitis: “le cuesta respirar”

Medidas para tratarla en casa y aliviar al bebé

Tu Bebé - La bronquiolitis es una infección que produce inflamación en los bronquiolos (parte más fina de los bronquios), lo que hace que el bebé tenga tos y dificultad para respirar. Se recomienda acudir al pediatra en cuanto aparezcan ...

La bronquiolitis es una infección que produce inflamación en los bronquiolos (parte más fina de los bronquios), lo que hace que el bebé tenga tos y dificultad para respirar. Se recomienda acudir al pediatra en cuanto aparezcan los primeros síntomas: mucosidad en la nariz, algo de tos, décimas de fiebre y disminución del apetito. Los meses más frío son los que registran mayor número de niños con bronquiolitis.

¡Arriba las defensas!

Remedios naturales para que no se resfríe

Niños - ¿Cómo subir sus defensas? Existen alimentos y productos que pueden ayudar a que las defensas del niño estén más fuertes para enfrentarse a catarros y resfriados. Productos como el propóleo o los alimentos ricos en vitamina C ...

¿Cómo subir sus defensas? Existen alimentos y productos que pueden ayudar a que las defensas del niño estén más fuertes para enfrentarse a catarros y resfriados. También encontrarás en la farmacia complementos nutricionales y vitamínicos, pero no suelen estar indicados por los pediatras. Sin embargo, otros productos como el propóleo o los alimentos ricos en vitamina C, sí ayudan a que enfermen menos. Antes de darle un preparado al niño debes consultar con su pediatra.

Dermatitis atópica

Aprende a distinguirla de la alergia y a cuidar la piel del bebé

Tu Bebé - La dermatitis atópica es la enfermedad cutánea más frecuente en los niños. Se estima que la padecen un 5 por ciento de ellos y en los últimos años ha aumentado debido quizá a una mayor concentración de sustancias irritante ...

La dermatitis atópica es la enfermedad cutánea más frecuente en la infancia. Se estima que el 5 por ciento de los niños la padecen y en los últimos años ha aumentado su incidencia debido quizá a una mayor concentración de sustancias irritantes en el ambiente. Empeora en primavera, otoño e invierno, y mejora en verano, debido quizá al sol.

Fisioterapia para bebés

Ayuda a expulsar las flemas y a tratar la bronquiolitits

Tu Bebé - Si tu bebé tiene resfriado y está lleno de mocos, existen formas de que expulse las flemas. Puedes realizarle lavados nasales por la mañana y antes de acostarlo para que pueda descansar. Y también existe la fisioterapia, una n ...

Si tu bebé tiene resfriado y está lleno de mocos, existen consejos que expulse las flemas. Puedes realizarle lavados nasales por la mañana y antes de acostarlo para que pueda descansar. Y también existe la fisioterapia, una nueva especialidad que ayuda en el tratamiento de bronquiolitis, bronquitis o incluso en asmáticos. 

¡Otra vez con piojos!

Remedios naturales y consejos para erradicarlos

Niños - La epidemia de piojos se ha instalado en los colegios. El principal síntoma que producen estos parásitos es el picor en la cabeza: si observas que el niño se rasca sin parar, debes revisar cuidadosamente su cabello y peinarlo c ...

La epidemia de piojos se ha instalado en los colegios. El principal síntoma que producen estos parásitos es el picor en la cabeza: si observas que el niño se rasca sin parar, debes revisar cuidadosamente su cabello y peinarlo con una lendrera. Si se han hecho resistentes a los productos antipiojos, se puede echar mano de una serie de medidas y remedios caseros.

Otra vez estreñido

Consejos para tratar el estreñimiento en el niño

Niños - El estreñimiento es tan frecuente en los niños que representa nada menos que entre el 12 y el 15 % de las consultas al pediatra. Para saber si el pequeño está estreñido, además de tener en cuenta la frecuencia, hay que obser ...

El estreñimiento es tan frecuente en los niños que representa nada menos que entre el 12 y el 15 % de las consultas al pediatra. A partir de los dos años, cuando ya come de casi todo, el estreñimiento se relaciona con factores vinculados a la alimentación (dieta pobre en fibra), educacionales (se fuerzan los periodos de aprendizaje del control de esfínteres), la poca ingesta de agua y el escaso ejercicio físico.

‘Romper aguas’ antes de tiempo

Salvaslip y compresas detectores de líquido amniótico

Embarazo - Se puede "romper aguas" cuando aún no han aparecido las contracciones de parto. No se sabe con certeza la causa, pero sí que determinados factores, como la infección vaginal o el hábito de fumar, aumentan el riesgo. Si "rompes ...

Se puede "romper aguas" cuando aún no han aparecido las contracciones de parto. No se sabe con certeza la causa, pero sí que determinados factores, como la infección vaginal o el hábito de fumar, aumentan el riesgo. Existen salva slip especiales que reaccionan al entrar en contacto con el líquido amniótico y cambian de color, avisándote así de que existe alguna fuga. Recuerda: si "rompes aguas", debes acudir a urgencias de inmediato.

Primera regla tras el parto

Cómo reducir la hinchazón con seis medidas

Parto y Postparto - Tras el parto, habrás estado unas cuantas semanas sin regla. Cuando llega la primera menstruación es normal que sientas molestias que ya habías olvidado: dolor de cabeza, tensión en los pechos, irritabilidad y retención de l ...

Tras el parto, habrás estado unas cuantas semanas sin regla. Cuando llega la primera menstruación es normal que sientas molestias que ya habías olvidado:  dolor de cabeza, tensión en los pechos, irritabilidad y retención de líquidos. Si te encuentras muy hinchada, prueba a seguir las siguientes medidas para aliviar tensión.

Tiene fiebre

Medidas para bajar la temperatura

Niños - La infecciones (catarros, gripe, otitis, gastroenteritis…) suelen producir fiebre en el niño. Se trata de un síntoma que preocupa mucho a los padres, sin embargo, debéis tomarla con tranquilidad ya que es un mecanismo de defe ...

La infecciones (catarros, gripe, otitis, gastroenteritis…) suelen producir fiebre en el niño. Debéis tomarla con tranquilidad ya que se trata de un mecanismo de defensa del organismo contra la infección. La tendencia actual de los pediatras es recomendar bajarla cuando el niño se encuentre mal: escalofríos, malestar y decaimiento.    

¿Está sobrediagnosticado el TDAH?

Nueva prueba para ayudar a detectar el trastorno

Niños - Distintos estudios han encontrado sobrediagnóstico en el TDAH. Un trastorno que puede confundirse con síntomas de inmadurez en el niño, como inatención e impulsividad. Una nueva prueba de diagnóstico podría ayudar a detectar ...

Distintos estudios han encontrado sobrediagnóstico en el TDAH. Un trastorno que puede confundirse con síntomas de inmadurez en el niño, como inatención e impulsividad. De hecho, los niños más pequeños de la clase tienen más probabilidades de ser diagnosticados con TDAH porque cumplen años después de la fecha límite para la escolarización. 

Anticonceptivos en el postparto

Existen muchos: elige el que mejor te venga

Parto y Postparto - ¿Qué método anticonceptivo puedo utilizar en la cuarentena y durante la lactancia? Todas las respuestas puedes encontrarlas en esta guía de anticoncepción en el postparto. Descubre cuáles son los más utilizados en nuestro p ...

¿Qué método anticonceptivo puedo utilizar en la cuarentena?, ¿y después de ésta?, ¿y durante la lactancia? Todas las respuestas puedes encontrarlas en esta guía de anticoncepción en el postparto. Podrás saber cuáles son los más utilizados en nuestro país, sus ventajas e inconvenientes, en qué casos están contraindicados, si existen píldoras genéricas (más baratas) o cómo se emplea cada método anticonceptivo. Y toda la información sobre el método Essure que ha sido prohibido en Brasil y en Estados Unidos se vende bajo una etiqueta especial que advierte de que se trata de un producto de alto riesgo.

Halloween sin sustos

8 consejos de seguridad para una noche de miedo

Niños - Las calles se llenan de fantasmas, brujas, zombis y vampiros: ha llegado Halloween. Para que no se convierta en una tragedia terrorífica, sigue estos ocho consejos de seguridad. ...

Las calles se llenan de fantasmas, brujas, zombis y vampiros: ha llegado Halloween. En Estados Unidos, que tienen amplia experiencia en este tipo de fiestas, realizan recomendaciones para que esa noche los sustos no acaben en tragedia. ¿Por qué? Porque a la hora de disfrazar a los niños y maquillarlos se pueden elegir productos inadecuados que dañen su piel o sus ojos. Aquí tenéis ocho consejos de seguridad que lanza la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos para evitar accidentes. 

Remedios naturales para niños

Contra la tos, las flemas, la afonía, la deshidratación...

Niños - Con el frío aparecen las infecciones respiratorias: laringitis, bronquitis, gripe, resfriado, etc. Existen remedios naturales eficaces que pueden ayudar al niño a calmar la tos, expulsar las flemas, tratar la ronquera, o evitar ...

Con el frío aparecen las infecciones respiratorias: laringitis, bronquitis, gripe, resfriado, etc. Son muy frecuentes la tos y los mocos, signos por los que no es necesario acudir al médico, salvo que aparezcan otros síntomas como son la dificultad para respirar o mucho malestar general (vómitos, decaimiento, diarrea, etc). Existen remedios naturales eficaces que pueden ayudar al niño a calmar la tos, expulsar las flemas, tratar la ronquera, o evitar la deshidratación. Si tu pequeño ha comenzado a toser, está afónico o tiene fiebre, debes saber cómo actuar. Te decimos qué síntomas has de tener en cuenta para acudir al pediatra. 

Gastroenteritis aguda o diarrea

Cómo tratarla y qué dieta llevar

Niños - La gastroenteritis aguda es muy frecuente en los niños y su principal síntoma es la diarrea. Suele durar 4 o 6 días y su tratamiento se basa en hidratación con suero oral de farmacia. Si dura más de una semana, aparecen resto ...

La gastroenteritis aguda es muy frecuente en los niños y su principal síntoma es la diarrea. La mayoría de las veces suele durar 4 o 6 días y su tratamiento se basa en hidratación con suero oral de farmacia. Si dura más de una semana, aparecen restos de sangre y moco en las heces, la fiebre no desaparece, o hay signos de deshidratación, acude al pediatra. 

Disfonía o ronquera en el niño

Consejos y ejercicios para evitar la disfonía infantil

Niños - La disfonía es la alteración de la voz (ronquera), ya sea puntual o permanente, que no permite desarrollar de manera cómoda y eficaz las actividades vocales. En los niños es un problema frecuente y a menudo refieren que la voz ...

La disfonía es la alteración de la voz (ronquera), ya sea puntual o permanente, que no permite desarrollar de manera cómoda y eficaz las actividades vocales. En los niños es un problema frecuente y a menudo refieren que la voz les “rasca” o “pica” el cuello. Son muchas las causas: mal uso de la voz (la más frecuente), infección en la laringe, alergias, resfriados, malformaciones en las cuerdas vocales, tensión emocional... Existen ejercicios para evitar el problema y enseñarles a usar bien la voz. 

Vuelta al trabajo tras la baja maternal

¿Es posible continuar amamantando al bebé?

Parto y Postparto - Se te acaba la baja maternal y te incorporas al trabajo: ¿puedes mantener la lactancia materna adaptándola a tus nuevos horarios? Existe la opción de extraerte la leche y conservarla en la nevera para que otra persona se la dé ...

Si se te acaba la baja maternal y te incorporas al trabajo, puedes mantener la lactancia materna adaptándola a tus nuevos horarios. También existe la opción de extraerte la leche y conservarla en la nevera para que otra persona se la dé a tu hijo en el biberón. La producción de leche materna es un sistema de oferta y demanda: cuanto más estimules tus pechos, más leche fabricarán. Por lo tanto, al aumentar el estímulo, ya sea dándole el pecho a tu bebé o bien utilizando el sacaleches para extraerla, la producción aumentará y tendrás suficiente.